We ervaren allemaal stress in ons leven. Dat is maar goed ook. Stress heeft ook een positief effect. Het zet ons in beweging, het maakt ons alert en scherp en daarnaast zorgt het ook nog voor een beetje reuring in de tent. Soms is dat best prettig, wees eerlijk. Zoals al vaker gezegd, kort durende stress is niet erg. Langdurige stress, daar zit het probleem, want daarmee pleeg je roofbouw op jezelf. Wist je dat er 6 belangrijke pijlers zijn, waarmee jij je (langdurige) stress het hoofd kunt bieden?
Tag archieven: keuzes maken
Kijk eens op verschillende manieren naar je probleem
Hij zat tegenover me met een vragende blik. Hij wilde duidelijkheid en wel nu. Hij kon niet langer wachten en ik moest het maar zeggen wat hij moest doen.