Ik sla een tijdschrift open en ik lees “de leukste dit” en “de mooiste dat” en “de beste huppeldepup”. Ik word er een beetje moe van, van al die superlatieven. Alles in de overtreffende trap, mooier, beter, leuker, sneller, gemakkelijker, slimmer etc.. Vervolgens blader ik verder en dan zie ik ook nog eens staan ” hoe maak je van 2016 je mooiste en beste jaar?”

Pffff, mag ik even afhaken. Het voelt zo als moeten, dat iets niet voldoet als het gewoon is. Goed is toch goed genoeg? En maken we elkaar niet een beetje gek met al die superlatieven en overdrijvingen? Of is dat raar dat ik dat als coach zeg? Want vanuit mijn professie zou ik moeten toejuichen dat mensen doelen stellen, het beste uit zichzelf willen halen, de leukste versie van zichzelf willen worden. En ja, dat juich ik toe, maar dan wel op een normale manier. Niet dwingend, maar dat het echt van binnen uit komt. Een eigen keuze is, omdat jij het zelf wilt. Niet omdat het de trend is, omdat er net weer een nieuw jaar gestart is. Niet omdat het een soort van wedloop wordt, een moeten, want iedereen doet het, dus moet jij ook wel.

Dus ik wens je de leukste, de beste en de mooiste dingen toe, maar alleen als jij daar zelf echt voor kiest en het daar de tijd voor vindt.

Balans, evenwicht, rust, overzicht, wie wil dat nou niet? Nou, als je een chaotisch type bent, dan heb je er wellicht niet zoveel behoefte aan. Als je niet zo van de controle bent, dan wellicht ook niet, maar de meeste mensen onder ons snakken naar balans, evenwicht, rust en overzicht.

Nu is het grappige dat mensen vaak denken dat het je kan komen aanwaaien, die balans. Als je het maar graag genoeg wilt, dan komt het vanzelf. Helaas, niets is minder waar. Voor balans, ja zelfs voor rust moet je wel iets doen. Als je niets doet weet je dat alles blijft zoals het is. Voor balans en rust moet je echt dingen doen en laten.

Ben jij ontevreden met de balans in je leven, zou je dat graag anders willen zien? Ga dan eerst eens op onderzoek uit. Waar knelt het, waar loopt het niet lekker. Houd voor jezelf eens een logboekje bij, bijvoorbeeld een week lang. Kijk eens waar het mis gaat, waar de balans doorslaat naar onbalans, waar de onrust toeslaat en waar jij het overzicht kwijt raakt. Dan heb je inzicht en handvaten om iets aan die onbalans en onrust te doen.

Vaak komt het neer op nee zeggen, goed agenda beheer, realistisch plannen, meer ontspanning zoeken, meer vrije momentjes pakken, minder perfectionisch zijn, grenzen stellen en je tijd goed bewaken. En……….. op het doorzetten van dit nieuwe gedrag.

Ik ben heel benieuwd waar jouw knelpunten liggen als het gaat om de balans in je leven. En nog meer benieuwd ben ik naar wat jij er aan gaat doen om van onbalans naar balans te komen, van onrust naar rust.

Ik hoor graag van je.