Coaching

Soms voelt het leven als
een draaikolk

Coaching geeft inzicht en ruimte. Het is de kunst de antwoorden te vinden die al in jezelf verscholen liggen. Bij het beantwoorden van de vragen die je bezig houden is het belangrijk keuzes te maken die bij jou passen, zodat je volledig jezelf kunt zijn.

Coaching is een proces waarbij ik jou als cliënt begeleid bij een probleem of vraagstuk in je leven of carrière. Ik loop met je mee bij het maken van keuzes op de kruispunten in je leven, zowel in de werksfeer als in de privé-sfeer. Een probleeme of gedoe ontstaat door een onbalans in werk en privé . Vaak komen hierbij vragen over bezieling en bezinning aan de orde. Wanneer je zicht krijgen op de essentie van je leven, geeft dat helderheid en duidelijkheid over het vraagstuk waarmee je aan het worstelen bent.

Ik coach op basis van de NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) principes, wat betekent dat ik mijn cliënten bewust maak van hun eigen (innerlijke) kracht.
Coaching is voor iedereen die bereid is aan zichzelf te werken, naar zichzelf wil kijken en daar tijd en energie in wil steken. Natuurlijk is dat niet altijd gemakkelijk en soms ook wel eens confronterend, maar de opbrengst van een coachtraject is zo waardevol dat het 't meer dan waard is.

Naast NLP maak ik gebruik van: Systemisch werk (familieopstellingen) Solution Focused Therapie (Oplossingsgericht Werken), kernkwaliteiten, RET (Rationele Effectiviteits Training), ACT, meditatievormen, ontspanningsoefeningen, creatieve technieken, visualisaties, biografisch werken en de psychologie van kleur.

Ik werk niet alleen als coach bij stressgerelateerde klachten zoals overspannenheid en burnout, maar ook bij vragen omtrent:

persoonlijke ontwikkeling
vergroten van sociale vaardigheden
zicht willen krijgen op eigen kwaliteiten en persoonlijke kracht
beter willen leren omgaan met gedachten en emoties
rouwverwerking
inzicht in (verstoorde) familierelaties

Een coachingstraject is bezinningstijd. Je richt je op jouw essentie, datgene waar het werkelijk om draait, dat wat het meeste bezielt. Je "eigen wijsheid" boven tafel halen en hierop leren vertrouwen om zo je "eigen weg" te vinden en zelfbewust die weg te kunnen gaan. Het doel is dat je (weer) regisseur wordt van jouw (werk) leven.