Tagarchief: stress; burn-out; crisis; coronacrisis; coronavirus; coach; coaching; spanning;

Hoe kom jij bij jouw Essentie in tijden van coronastress ?

Het ging de laatste weken vaak over het woord “essentie” en “essentieel”. In het licht van de 2e lockdown was dat ineens een belangrijke vraag. Gek eigenlijk dat het toen pas een vraag werd. Eigenlijk zou deze vraag de leidraad in je leven moeten zijn. Ik heb natuurlijk niet voor niets ooit mijn praktijk “De Essentie” genoemd. Wat dat is waar het om gaat in het leven. Wanneer je dat kwijt bent, dan is het goed om op zoek te gaan naar jouw essentie.

Lees verder

Rust, Reinheid en Regelmaat in tijden van crisis

We kunnen er niet omheen, we zitten volop in de coronacrisis en er is geen ontkomen mogelijk. We moeten allemaal ons dagelijkse ritme aanpakken en voor de een is dat ingrijpender dan de ander. Iedereen doet dat op zijn eigen manier en daarmee is een mooie vergelijking te trekken met stress. Want een crisis in natuurlijk stress ten voeten uit.

Lees verder